مع حلول الصيف ، تبرز الحاجة إلى الاعتناء أكثر فأكثر بالركبتين .
إليك أفضل الحلول للمشاكل الخمس
الأكثر شيوعا التي تواجهها الركبتين عموما .
(1) التقشير لإزالة الخشونة
تفتقد الركبتان تقريبا الغدد الدهنية ،
ولذلك يطغى عليهما الجفاف بصورة طبيعية ،
فضلا عن تعرضهما باستمرار لاحتكاكات الملابس .
وإذا كنت تعتنين بالحديقة أو تنجزين الأعمال المنزلية
وأنت متكئة على ركبتيك ، يزداد جفافهما .
لكن هذه المشكلة ليست خطيرة ، إذ يكفي تقشيرهما جيدا مرتين في الأسبوع .
(2) محاربة السلوليت
تترسب الدهون بشكل رئيسي في الركبتين .
إلا أنه يمكنك وقف هذا التكدس
وتحسين تصريف الدهون باستعمال كريم مضاد للسلوليت مرتين يوميا .
ولا تهملي أبدا الرياضة لأنها وسيلة مفيدة جدا
لتحسين الدورة الدموية وتسريع حرق الدهون .
(3) اسمرار لإخفاء البياض
غالبا ماتكون بشرة الركبتين باهتة وبيضاء عند انتهاء فصل الشتاء .
يمكنك اضفاء الحيوية عليهما باستعمال مستحضر للاسمرار الذاتي .
ضعي القليل من المنتج بين يديك وابسطيه بحركات واسعة ودائرية ،
من الأسفل الى الأعلى ، ومن ثم من الأعلى الى الأسفل ،
شرط تدليك المكان نفسه مرات عدة . ويمكن اعتماد التقنية
نفسها اذا كان يتم رش المنتج في شكل رذاذ على الساق .
(4) الشد لازالة الارتخاء
يعزى ارتخاء البشرة في الركبتين الى تباطؤ أيض الخلايا والجاذبية .
فكما هي حال أسفل الوجه والساعدين وداخل الفخذين ،
تفقد بشرة الركبتين شدتها مع الوقت .
لكن باستعمال مستحضر خاص لشد البشرة ،
تستعيد الركبتان جمالهما .
والواقع أن استعمال المستحضر الملائم ،
بالتزامن مع تدليك البشرة من الأعلى الى الأسفل لتحفيز الدورة الدموية ،
يفضي الى نتائج مثالية .
(5) التصريف لازالة الانتفاخ
يعزى احتباس الماء عموما الى خلل في الدورة الدموية .
فالمياه والأوساخ تترسب وترشح الى النسجة
في العقبين والبطن والركبتين . لتصريف الماء
من هذه الأنحاء الحساسة ،
استعملي كل يوم مستحضرا مشتملا
على مكونات مصرفة ومزيلة للاحتقان
مثل كستناء الهند وملكة المروج .
كما أن حركات بسط المستحضر بالغة الأهمية :
طوقي أسفل ساقيك بكلتا اليدين
وتحركي صعودا نحو الأعلى شرط فرض ضغط منتظم ولا سيما على الركبتين .
