تعد زيادة الوزن والبدانة من أخطر المشاكل الصحية التي قد تتعرض لها، وذلك لأن حدوثها يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الحالات المرضية، سواء تلك التي تحدث نتيجة لثقل الوزن أو التي تجعلك عرضة لبعض الأمراض المزمنة على المدى البعيد.ويمكن أن نعرف البدانة على أنها تراكم غير طبيعي للدهون وتخزينها في جسمك بحيث يتم زيادة وزن الجسم لأكثر من 20 % عن الوزن الطبيعي الذي يتناسب مع الطول والعمر.
المخاطر الصحية لزيادة الوزن والبدانة
عند زيادة الوزن يرتفع مستوى الدهون غير الصحية في الدم مثل كوليسترول الليبوبروتين منخفض الكثافة LDL والجليسريدات الثلاثية TG فمع مرور الوقت يمكن أن تتراكم هذه الدهون فتعمل على ضيق أو إنسداد الشرايين فينتج عنها تصلب الشرايين، مما يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل الذبحة الصدرية أو الإصابة بالنوبة القلبية.
تتسبب البدانة بارتفاع ضغط الدم، حيث تكون معدلات الإصابة به أكثر بمعدل ثلاث مرات عند الأشخاص الذين لديهم وزن زائد مقارنة بالذين يتمتعون بوزن مثالي. يحدث مرض السكري من النوع الثاني نتيجة فشل الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس في الجسم في التحكم بمستوى السكر في الدم، علما بأن الوزن الزائد خاصة حول منطقة الخصر يزيد من مقاومة الجسم للأنسولين ومن ثم يحتاج البنكرياس للعمل بمجهود أكبر لتعويض هذا الأمر.
تحتل البدانة المرتبة الثانية بعد التدخين من حيث كونها من أسباب حدوث السرطان، حيث تبين أن الوزن الزائد من الممكن أن يحدث خللاً في عمل بعض الهرمونات الأساسية بالجسم. أكدت الدراسات أن السيدات ذوات الوزن الزائد أكثر عرضة للإصابة بحصوات المرارة عن النساء اللاتي يتمتعن بوزن صحي وهي ناتجة عن تجمع الكوليسترول في المرارة.
تتسبب البدانة لدى السيدات بحدوث الدورة الشهرية في وقت مبكر عن موعدها كما تؤدي ايضا إلى إضطرابها.البدانة ترتبط بالإصابة بالربو مع تزايد الحالات التي ترتبط فيها البدانة بالربو أكد الخبراء أن الربو يعتبر ايضا أحد المشاكل الصحية التي تسببها البدانة.
وفي هذا الصدد، ذكرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أنه يتم في الوقت الحالي تشخيص حوالي 20 مليون أو أكثر من الأمريكيين الذين يعانون من الربو، حيث اتضح أن حوالي ثلث هذه المجموعة التي تم تشخيصها يعانون من البدانة بمؤشر كتلة جسم 30 أو أعلى.
كما تبين ايضا أن ارتباط البدانة بالربو يظهر في أعراض الربو الحادة وسوء نمط الحياة، بالإضافة الى صعوبة السيطرة على حدة المرض.
نظرة عن كثب على نتائج الدراسات
اجرى الباحثون العديد من الدراسات في الآونة الأخيرة والتي تدعم نتائجها حقيقة أن البدانة قد تكون سببا في الربو، فعلى سبيل المثال وجدت إحدى الدراسات أن 75% من المرضى الذين شملتهم الدراسة ممن يعانون من أعراض الربو يعانون أيضا من زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
وفي معظم التاريخ الطبي لهؤلاء المرضى وجد الباحثون أنهم مصابون بالبدانة قبل إصابتهم بالربو، وهذا يؤكد على أن البدانة أحد مسببات الربو.
وعلى الرغم من أنه لا يتم اعتبار البدانة مسببا أساسيا للربو حتى الآن، إلا أن هناك بعض العوامل التي يعتقد الباحثون أنها تساعد في تفسير العلاقة والتي تشمل ما يلي:
- اذا كنت تعاني من البدانة ستضطر لأخذ أنفاس صغيرة حتى لا تتسبب في ضيق في المسالك التنفسية.
- ضيق المسالك التنفسية يكون نتيجة لالتهاب الأنسجة الدهنية.
- وجود الأنسجة الدهنية يسبب البدانة نظرا لارتفاع مستويات هرمون اللبتين بالجسم والذي يعتقد الخبراء بأنه -يؤثر بشكل سلبي على الشعب الهوائية والدم لدى مرضى الربو.
الإجراءات الوقائية التي يجب اتخاذها
حتى الآن لا تزال هناك المزيد من البحوث للوصول لفهم أفضل حول كيفية التعامل مع المرضى المصابون بالربو والبدانة ، ولكن بغض النظر عن المعلومات المستقبلية، يؤكد الخبراء أنه يتعين على الاشخاص الذين يعانون من البدانة السعي نحو تحسين صحتهم بوجه عام وصحة جهازهم التنفسي بوجه خاص.
وبذلك يحتاج هؤلاء الاشخاص إلى التحدث مع الطبيب المعالج لمساعدتهم على وضع حمية غذائية ملائمة للتخلص من الوزن الزائد، كما من الضروي ايضا اتخاذ بعض الخطوات للسيطرة على أعراض الربو والتي تشمل تجنب مثيرات الحساسية وتناول الدواء، فضلا عن استخدام بخاخات الربو على الفور عند الحاجة إليها.
المصدر:كونى انثى
