البطيخ هو من الثمار التي يستمتع الكثير بتناولها في فصل الصيف،
فهو معروف باحتوائه على كميات كبيرة من الماء ولذلك فهو يروي العطش
ويزود الجسم بما يحتاج إليه من سكر
. ولا تقتصر فوائد البطيخ على كونه راويًا للعطش
فهو يحتوي على الكثير من مضادات التأكسد
التي تعمل على الوقاية والعلاج من الكثير من
الأمراض ومن بينها سرطان القولون والمعدة،
وكذلك مرض السكري وغيرها من الأمراض.
أما بالنسبة للبشرة فإن البطيخ يؤخر ظهور
علامات التقدم في السن كالتجاعيد بفضل المواد
المضادة للتأكسد التي يحتوي عليها بكميات كبيرة.
كما أن البطيخ مفيد جدًا لترطيب البشرة
لأنه يزود الجسم بكمية كبيرة من الماء
مما يؤدي إلى ترطيب الجلد وبالتالي
لمعانه فالبشرة الرطبة لامعة بالضرورة.
ويعد البطيخ أيضًا مصدرًا جيدًا لڤيتامين أ وڤيتامين ج وڤيتامين د
وهي الڤيتامينات التي تمنح البشرة
نعومة ونضارة. أما الأحماض الموجودة
في البطيخ فتجعل منه مقشرًا ممتازًا للبشرة.
وليس لب البطيخ فقط هو المفيد للبشرة
فبذور البطيخ أيضًا مليئة بعنصر أوميغا ٦
وكذلك أوميغا ٩ وهما عنصران ضروريان جدًا لصحة البشرة.
بالإضافة إلى أكل البطيخ يمكنك استخدامه على بشرتك
مباشرة للحصول على نتائج فعالة، بالطرق التالية:
البطيخ لتنظيف البشرة – تونيك البطيخ
اخلطي كوب من قطع البطيخ في الخلاط ثم قومي بتصفيتها.
أضيفي ملعقة واحدة كبيرة من الماء إلى مصفى عصير البطيخ
واستخدمي قطنة لوضع العصير على وجهك وتنظيفه بشكل دائري
تمامًا مثلما تستخدمين التونيك.
اشطفي وجهك بالماء البارد وجففيه برفق وسترين على الفور
أن بشرتك أصبحت نظيفة ونضرة للغاية.
البطيخ لتقشير الوجه – ملمع وقابض للمسامات
قطعي كوب من البطيخ إلى قطع صغيرة جدًا ثم اهرسيها
بواسطة شوكة. ضعي البطيخ على وجهك
وانتظري لمدة ربع ساعة قبل شطفه بالماء.
إذا كانت بشرتك جافة يمكنك إضافة موزة طرية
إلى خليط البطيخ حتى تحصلي على ترطيب
وتنظيف في آن واحد. أما للبشرة الدهنية
فقومي بوضع ملعقتين كبيرتين من اللبن الرائب مع البطيخ
واتبعي التعليمات السابقة.
لا تنسي بالطبع أن العلاج من الداخل يكون
أفضل ولذلك أكثري من أكل البطيخ في موسمه!
