بعد يوم في الشمس ينتهي بنا الأمر أحيانًا ببشرة محمرة حارقة ومتقشرة.
والبشرة المتقشرة ليست غير جذابة فحسب
فهي تسبب الآلام أيضًا وتصعب مهمة العناية بالبشرة وتنظيفها وترطيبها.
في هذه المقالة سنقدم لك بعض النصائح لكيفية التعامل مع البشرة المتقشرة.
بردي جسمك
إذا لاحظت أن جلدك بدأ يتقشر
فإن الخطوة الأولى التي عليك القيام بها هي تبريد جسمك
عن طريق الاستحمام. إن الحمام البارد
سيساعد على خفض حرارة جسمك
وتبطئ عملية تقشر الجلد. بعد الاستحمام
احرصي على تنشيف جسمك عن طريق التربيت
عليه برفق باستخدام منشفة ناعمة وتجنبي فركه تمامًا.
رطبي بشرتك
بعد الخروج من الحمام وتنشيف جسمك كما ذكرنا سابقًا
قومي بوضع لوشن مرطب على بشرتك.
استخدمي لوشن مرطب يحتوي على خلاصة الصبار
فهو يعمل على تهدئة الجلد ومنع التقشر والالتهابات،
ويخفف الألم بشكل كبير. يمكن استخدام زيت الصبار الطبيعي
أو حتى استخدام النبتة نفسها بفتحها ودهن السائل الموجود في الداخل على الجلد.
أو حتى استخدام النبتة نفسها بفتحها ودهن السائل الموجود في الداخل على الجلد.
اشربي الكثير من الماء
ترطيب الجسم من الخارج وحده لا يكفي،
إذ لا بد من ترطيب الجسم من الداخل أيضًا
وذلك بشرب الكثير من الماء.
في حال تقشر بشرتك
احرصي على شرب ما بين 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا.
البشرة تستخدم الماء لإعادة نضارتها وحيويتها.
لا تقشري جلدك
الجلد يسبب ألمًا شديدًا عند تقشره، ولكن الأمر
لا يقتصر على هذا إذ إن تقشير الجلد يؤدي إلى التهابه.
إذا تقشر جلدك وتدلى جزء منه فإياك وتقشيره.
ما يمكنك فعله هو قص الجزء المتقشر
والجاف بواسطة مقص ثم دهن مرهم مضاد حيوي على المنطقة المصابة.
تجنبي حروق الشمس
الوقاية خير من العلاج لذلك حاولي جاهدة تجنب التعرض المباش
ر لأشعة الشمس لفترات طويلة.
عند الخروج قومي بوضع الكريم الواقي من الشمس،
وفي حال ذهبت إلى البحر ودخلت في الماء قومي
بتجديد الكريم في كل مرة تخرجين فيها من الماء.
عند وضع الكريم لا تنسي المناطق “المخفية”
كما وراء الأذنين وهي المناطق التي عادة ما ننساها فتتعرض للحرق والتقشر.
