على مريض السكري مراجعة الطبيب وأخصائي التغذية قبل الصيام، والالتزام بتعليماتهما اذا كان قادرا على الصيام
نموذج صحي لسحور مرضى السكري:
*سحور خفيف: 40غراما من الجبنة أو 3 ملاعق فول أو بيض مسلوق، كوب لبن أو حليب أو زبادي قليل الدسم، شريحة خبز أسمر، شرائح طماطم أو خيار، حبة فاكهة.
* سحور مطبوخ: 3 إلى 4 ملاعق أرز أو معكرونة أو 2/1 شريحة خبز أسمر، طبق سلطة، قطعة متوسطة (لحم، دجاج، سمك) مشوي أو مسلوق، كوب خضار مطبوخ، حبة فاكهة
المصدر: ياهو مكتوب
